Suis-je aidant ?
Bien souvent, on ne se perçoit pas comme aidant : on trouve que ce que l’on fait au quotidien pour soutenir son proche est tout naturel, puisqu’on l’aime. De ce fait, on ne pense pas à chercher une aide extérieure.
Les actes anodins se multiplient sans que l’on y prenne garde pour représenter, au final, une lourde charge physique et mentale qui s’ajoute aux contingences personnelles et peut, insidieusement, affecter sa propre santé.
Pour savoir où vous en êtes dans votre rôle d’aidant, faites le test : vous serez sûrement surpris de votre niveau d’investissement !
01
Avez-vous constaté des changements dans l’exécution de certaines tâches par votre proche ?
Ralentissement dans les tâches, exécution partielle voire ne plus savoir faire.
Non
Oui
02
Devez-vous réaliser certaines activités à la place de votre proche ?
Non
Oui
03
Êtes-vous amené(e) à faire pour votre proche qu’il faisait auparavant seul(e)?
Non
Oui
04
Si oui, pour quel type d’actions ?
- Papiers administratifs
Non
Oui
-
Gestion de l’argent (faire des chèques,
payer par carte bancaire…)
Non
Oui
- Bricolage
Non
Oui
- Jardinage
Non
Oui
- Conduite automobile
Non
Oui
- Soins d’hygiène
Non
Oui
- Repas
Non
Oui
- Surveillance
Non
Oui
- Prise de décision
Non
Oui
05
Si vous travaillez, avez-vous dû aménager vos horaires de travail ?
Non
Oui
06
Avez-vous été obligé(e) de renoncer :
- à des activités de loisirs ?
Non
Oui
- à des vacances ?
Non
Oui
- à des sorties ?
Non
Oui
- à des projets ?
Non
Oui
07
Quelqu’un d’autre pourrait-il faire ce que vous faites pour votre proche ?
Non
Oui
08
Avez-vous cherché du soutien dans votre famille ? autres proches ?
Non
Oui
09
Avez-vous dû changer votre comportement pour vous adapter aux difficultés de votre proche ?
Non
Oui
10
Vous sentez-vous fatigué(e) ?
Non
Oui
11
Dormez-vous bien ?
Non
Oui
12
Vous sentez-vous stressé(e), énervé(e) ?
Non
Oui
13
Vous êtes-vous déjà renseigné(e) sur les aides possibles ?
Non
Oui
14
Auprès de quel professionnel ?
- Médecin traitant
Non
Oui
- Consultation mémoire ou spécialisée
Non
Oui
- Infirmière
Non
Oui
- CCAS
Non
Oui
- CLIC
Non
Oui
- Conseil départemental
Non
Oui
- Service d’aide à domicile
Non
Oui
- Autre
Non
Oui
15
Quelles aides attendez-vous des professionnels ?
- Informations
Non
Oui
- Conseils
Non
Oui
- Soutien psychologique
Non
Oui
- Des services pour m’aider
Non
Oui
- Des services pour me remplacer
Non
Oui
16
Confiez-vous ou confieriez-vous votre proche à des aidants professionnels ?
Non
Oui
15
Si non pourquoi ?
- Peur de perturber la personne aidée
Non
Oui
-
Se sentir obligé(e) de rester l’aidant(e) :
loyauté, engagement moral
Non
Oui
-
Difficulté à accepter une intrusion
dans sa vie privée
Non
Oui
-
Manque de confiance dans
les aidants professionnels
Non
Oui
- Autre
