Suis-je aidant ?
Bien souvent, on ne se perçoit pas comme aidant : on trouve que ce que l’on fait au quotidien pour soutenir son proche est tout naturel, puisqu’on l’aime. De ce fait, on ne pense pas à chercher une aide extérieure.
Les actes anodins se multiplient sans que l’on y prenne garde pour représenter, au final, une lourde charge physique et mentale qui s’ajoute aux contingences personnelles et peut, insidieusement, affecter sa propre santé.
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- Suis-je aidant ?
Pour savoir où vous en êtes dans votre rôle d’aidant, faites le test : vous serez sûrement surpris de votre niveau d’investissement !
01
Avez-vous constaté des changements dans l’exécution de certaines tâches par votre proche ?
Ralentissement dans les tâches, exécution partielle voire ne plus savoir faire.
Non
Oui
02
Devez-vous réaliser certaines activités à la place de votre proche ?
Non
Oui
03
Êtes-vous amené(e) à faire pour votre proche qu’il faisait auparavant seul(e)?
Non
Oui
Si il y a une majorité de "oui" aux questions 1 à 3
04
Si oui, pour quel type d’actions ?
- Papiers administratifs
Non
Oui
-
Gestion de l’argent (faire des chèques,
payer par carte bancaire…)
Non
Oui
- Bricolage
Non
Oui
- Jardinage
Non
Oui
- Conduite automobile
Non
Oui
- Soins d’hygiène
Non
Oui
- Repas
Non
Oui
- Surveillance
Non
Oui
- Prise de décision
Non
Oui
05
Si vous travaillez, avez-vous dû aménager vos horaires de travail ?
Non
Oui
06
Avez-vous été obligé(e) de renoncer :
- à des activités de loisirs ?
Non
Oui
- à des vacances ?
Non
Oui
- à des sorties ?
Non
Oui
- à des projets ?
Non
Oui
07
Quelqu’un d’autre pourrait-il faire ce que vous faites pour votre proche ?
Non
Oui
08
Avez-vous cherché du soutien dans votre famille ? autres proches ?
Non
Oui
Si il y a une majorité de "oui" aux questions 4 à 8
09
Avez-vous dû changer votre comportement pour vous adapter aux difficultés de votre proche ?
Non
Oui
10
Vous sentez-vous fatigué(e) ?
Non
Oui
11
Dormez-vous bien ?
Non
Oui
12
Vous sentez-vous stressé(e), énervé(e) ?
Non
Oui
13
Vous êtes-vous déjà renseigné(e) sur les aides possibles ?
Non
Oui
14
Auprès de quel professionnel ?
- Médecin traitant
Non
Oui
- Consultation mémoire ou spécialisée
Non
Oui
- Infirmière
Non
Oui
- CCAS
Non
Oui
- CLIC
Non
Oui
- Conseil départemental
Non
Oui
- Service d’aide à domicile
Non
Oui
- Autre
Non
Oui
Si il y a une majorité de "oui" aux questions 9 à 14
Si il y a une majorité de "oui" aux questions 12 à 14
15
Quelles aides attendez-vous des professionnels ?
- Informations
Non
Oui
- Conseils
Non
Oui
- Soutien psychologique
Non
Oui
- Des services pour m’aider
Non
Oui
- Des services pour me remplacer
Non
Oui
16
Confiez-vous ou confieriez-vous votre proche à des aidants professionnels ?
Non
Oui
15
Si non pourquoi ?
- Peur de perturber la personne aidée
Non
Oui
-
Se sentir obligé(e) de rester l’aidant(e) :
loyauté, engagement moral
Non
Oui
-
Difficulté à accepter une intrusion
dans sa vie privée
Non
Oui
-
Manque de confiance dans
les aidants professionnels
Non
Oui
- Autre