Recettes équilibrées grâce à Silver Fourchette

Le rôle d’aidant impose bien des contraintes, et il n’est pas toujours aisé de prendre du temps pour soi et pour prendre soin de sa santé. Parce que la santé passe avant tout par une bonne alimentation, nous vous proposons trois recettes adaptées et équilibrées pour manger sain tout en se faisant plaisir ! Proposées par Silver Fourchette lors de ses ateliers, nous vous invitons à cuisiner :

  • des rouleaux d’automne au chou-fleur, patate douce et carotte, ou bien carotte, avocat et betterave
  • un smoothie d’automne pomme banane pécan

Découvrez nos autres actualités

Café des aidants.

Café des aidants à Charleval

L’équipage de santé Saint Exupéry et l’association Espace Libre organisent des groupes de paroles, des ateliers cuisine et nutrition animés par une équipe de psychologue,

Lire »
Évènements

SALON SENIORS 2022

Le 6 octobre prochain se déroulera la seconde édition du Salon Seniors au Département de l’Eure, de 9h00 à 17h00 à l’Hôtel du Département (14

Lire »